[...] na poczatku mial trwac nieco dluzej, ale musze dac odpoczac organizmowi chociaz na kilka dni bo przez ta szkole ostro dostaje po garbie... Pierwszy miesiac redukcji szedl jak po masle... ale od kiedy zaczely sie nerwy i stres sylwetka juz nie chciala sie poprawiac i ciagle krecilo sie wokol jednego pkt... Do tego zauwazywalem (nie tylko ja), [...]
[...] dowody na dokonywanie aktów bioterroryzmu przez grupę osób działających w Stanach Zjednoczonych pod kierownictwem międzynarodowych bankierów kontrolujących Federal Reserve, jak również WHO, ONZ i NATO. Zamiarem spiskowców jest po prostu dokonanie masowego ludobójstwa na znacznej części populacji Stanów Zjednoczonych przy pomocy genetycznie [...]
[...] składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Ad 1. Nitrobolon Energizer z pewnością jest bez konkurencyjnym produktem trec’a w swojej ofercie, jak również z poważaniem może konkurowac ze stackami kreatynowymi z innych cenionych firm. 3 grosze od siebie…mam sentyment do Nitrobolonu 2, który był moim [...]
[...] postanowiłem sobie zrobić dzisiaj High Carba. A CO, RAZ SIĘ ŻYJE, NIE ?! %-) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af744adaff1a47e3bdb71077022a7fac.png Trening: 0- na filmach będzie jak MisioPysio nieudolnie stara się mnie yebnąć po plegarach. Taki duży chłopak, a bije jak baba \-) 1. Hp. 92,5 kg weszło z łatwością na power cleana, zrobiłem taką dużą [...]
[...] zdaniem nie dotyczy to akurat tego przypadku... Nie istnieją żadne wiarygodne przesłanki, żeby mówić o takim wpływie. >Bardzo interesujące. Jeśli mogłbyś mi polecić jakieś wiarygodne według Ciebie źródła literackie na ten temat (najlepiej w języku polskim ) byłbym wielce >zobowiązany... A skąd miałyby się wziąć takie źródła w języku [...]
[...] Smak nowego produktu IHS - Supreme Whey jest nie do przebicia... Lepszego nie piłem. Akurat trafił mi się smak Latte. Po schłodzeniu szejki z Maka wysiadają, gęsty na wodzie jakby był na mleku. Dzisiaj poszedł jeden na spróbowanie, po treningu i mam wielką ochotę na kolejnego %-) Z nowości trafiło do mnie również BCAA w tabsach. Będę wrzucał [...]
[...] Uzupełnienie codziennej diety w witaminy z grupy B i magnez. Zalecany przy diecie odchudzającej oraz w stanach zmęczenia i osłabienia wspomagaja odporność organizmu jak również przy niedomaganiach skóry, paznokci i włosów(tabletki sa z drożdży piwnych). SKŁAD: Wartośćodżywcza w 100g produktu: Wartość energetyczna 873kJ(206kcal) [...]
[...] i mu przytakiwac :P nawet jesli sie osra to ma byc cacy :P bo najwqazniejsze, zeby bylo milo :P zaraz mi sie kojarza rozni specjalisci z gazet typu KiF :P ciekawi mnie jakie gosc ma wyksztalcenie i jakie podstawy do pisania tego typu artykulow :P moze napiszesz cos do Science albo do Nature to ci wydrukuja :P a jak nie wydrukuja to im [...]
A dziekuje, dziekuje };-) Sukienka miala byc, szczegolnie, zeby blysnac barkami, ale 16 st i ulewy nie sprzyjaly, stad zdecydowalam sie na legginsy i jak widac jesienne buty (taka byla pogoda) |-) (kurtka wisi na poreczy). Ale tez mi sie, nieskromnie sie przyznam, podobalo ;-] Dzis DT byly tylko NOGI, bo BARKI jakos wciaz czuje, a ze nie mam na [...]
[...] zmęczyć. Dzis, dzis byl ten dzien, ze znow poczulam, ze je mam :-D Na koniec zyla wyszla i ciezko bylo zgiac calkiem ;-) No kurde lubie robic rece (i barki tez), bo widze jak idzie. DT okolo 2000 kcal 8-) Napoje: woda, kawa, zielona/czystek/pokrzywa Suple: tranvit, gotu kola i bakopa (rano); Zn, Mg, Ca, D3+K2, ashwagandha (przed snem) Grzechy: [...]
Grzeg, " zawody tzw ligi" jak to napisałeś mimo wszystko ja bardzo mile wspominam, sam też jeździłeś na prawie każdą kolejkę, coś się działo był zaangażowany sponsor Activlab oraz SFD i to jest zasługa Konrada, bo to jego inicjatywa i on rozpętał przedsięwzięcie. Stękania zaczeły się jak wyniki wyciskających ciągiem zaczęły być "niebezpiecznie [...]
[...] troszkę hardcorowo ;) No i foty sobie strzeliłam %-) Jakoś mi się strasznie wydaje, że na tych "normalnych" zdjęciach to szału ni ma. Za to doskonale "naręcznie" czuję, jak mi się ciało zmienia, tyłek niedawno był jeszcze galaretka, a robi się coraz twardszy i coraz kształtniejszy 8-) Za to w pseudonapinkach mi się podoba, o! \-) Nie jest [...]
[...] zmieni się dystans walki w stójce. Umieć z tej pozycji albo wrócić do walki z dystansu (boksu) albo sprowadzić walkę do parteru. W parterze musi umieć zdominowac walkę (zapasy i GnP), lub umiejętnie sie bronic i uciekać (BJJ). No i na sam koniec jak trafi sie okazja to kończyć poddaniami (BJJ). Jest to kupa roboty i talentu i mało kto to umie.
[...] wspierać rodzimy biznes. Szkoda, że Olimp zatrudnia do pisania na forum, pod nikiem Olimp, osoby niekompetentne. Maja takie osoby zwyczaj obrażac innych i traktować ich jak psie g****, wyrażać się pretensjonalnie i autoratywnie. A jak przychodzi co do czego, to się okazuje, że Pan/Pani Olimp nie wie o czym jest dyskusja. Naprawdę szkoda, bo [...]
WIELKI ELITERY = MOJE A-1. uginanie lawka poziom mlotek 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 OK A-2. uginanie lawka skos 45 stopni podchwyt 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 OK A-3. uginanie stojac supinacja 4x10p 8kg x 10 - 7kg x 10 - 6kg x 10 - 5kg x 10 OK 2 min PO 2 MINUTACH MIALA BYC DRUGA SERIA NA BICEPS , TRICEPS [...]
...i tak już przegraleś tą rywalizacje %-) PO 2 MINUTACH MIALA BYC DRUGA SERIA NA BICEPS , TRICEPS POZNIEJ GDYBYM TRICEPS NADAL OZNACZAL LITERKĄ "A" TO PO 2CH MINUTACH BYLBY TRIKOL ... A MIAL BYC BIKOL INNYMI SLOWY PO WSZYSTKICH CWICZENIACH ZONACZANUCH "A" MOZESZ ZACZAC CW "B" - PO ICH ZNONCZENIU IDZIESZ DO SKLADANKI OZNACZONEJ "C" No i tak [...]
...i tak już przegraleś tą rywalizacje %-) PO 2 MINUTACH MIALA BYC DRUGA SERIA NA BICEPS , TRICEPS POZNIEJ GDYBYM TRICEPS NADAL OZNACZAL LITERKĄ "A" TO PO 2CH MINUTACH BYLBY TRIKOL ... A MIAL BYC BIKOL INNYMI SLOWY PO WSZYSTKICH CWICZENIACH ZONACZANUCH "A" MOZESZ ZACZAC CW "B" - PO ICH ZNONCZENIU IDZIESZ DO SKLADANKI OZNACZONEJ "C" No i tak [...]
CZEŚĆ Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli. Podziękowania również lecą dla wszystkich, którzy tu wpadali z opiniami, motywowali ew. wrzucali zj**ki %-). Podziękowania również dla konkurencji. Wrzucam też kolejne [...]
[...] https://youtu.be/_VOJxPXRmjc Ostatnia serie siadów postanowiłem zrobic w tasmach na kolanach. To był pierwszy raz i chyba ostatni bo albo zle zawiązałem choć żebym wiedzial jak hehe albo musze się przyzwyczaić. Siąść z tasmami jeszcze mozna choc boli w dolnej fazie ruchu i dekoncentruje co widac w kilku pierwszych ruchach ale isc ze sztanga i ja [...]
Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35
